Wir bereiten Rezepte mit frischen Zutaten zu, die man sonst häufig nur mit Zucker oder Zusatzstoffen gestreckt kaufen kann. So kochen wir nachhaltig und erfahren, was unseren Körper auf Dauer stärkt und gesund hält. Nebenher sprechen wir über Themen wie:
Warum ist Vollkorngetreide für uns wichtig?
Wie lebt man möglichst zuckerfrei?
Wie vermeidet man Zusatzstoffe im Essen?
und alles was Euch sonst zum Thema gesunde Ernährung interessiert.

Nächster Termin:
oder auf Anfrage ab 4 Personen
Dauer: ca. 3 Stunden
Kosten: 80 Euro, inklusive Lebensmittel und Kochbuch „Buddhabrot kocht“